В воскресенье, 14 июня 2026 года, отмечается Европейский день профилактики рака кожи — дата, которая напоминает о важности правильных привычек при пребывании на солнце. Президент Ассоциации аптек Барселоны (Associació de Farmàcies de Barcelona) Ана Кинтилья (Ana Quintilla) рассказала betevé, что сегодня люди гораздо более осознанно относятся к необходимости защищать кожу с помощью крема от солнца, чем несколько лет назад, но роль специалистов в ориентации граждан остаётся ключевой.
По словам Кинтильи, всё больше жителей осознают риски кожных заболеваний, включая меланому, и всё чаще используют защиту круглый год — особенно на открытых участках, таких как лицо, чтобы избежать морщин и пигментных пятен. Однако, подчёркивает она, «не все до конца понимают, как именно наносить крем, в какой момент это лучше делать, какое количество нужно — и эту задачу должны брать на себя аптеки». Особое внимание стоит уделять чувствительным зонам, например, затылку.
Помимо косметических средств, важнейшую роль играет питание и гидратация. «Витамины, особенно антиоксиданты, защищают от свободных радикалов, которые могут вызывать такие заболевания кожи, как меланома», — объясняет Кинтилья. Сбалансированная диета и достаточное потребление воды, по её словам, помогают организму получать все необходимые витамины и минералы, а при необходимости их дефицит можно восполнять с помощью специальных добавок.
Таким образом, в преддверии летнего сезона и интенсивного солнца фармацевты напоминают: лучшая защита от ультрафиолета — это сочетание качественного солнцезащитного крема, правильного питания и грамотной консультации со специалистом.