11 ноября 2026 года каталонское издание La Vanguardia опубликовало сравнительный обзор пяти пищевых добавок для волос и ногтей, представленных на рынке в 2026 году. Материал, подготовленный редактором отдела покупок Андреа Васкес (Andrea Vázquez) при участии эксперта по красоте и здоровью Майки Х. де Араноа (Mayka J. de Aranoa), анализирует состав, формат и режим приёма продуктов Aldous Bio, Nutralie Hair Complex, Natural Elements, WeightWorld и Solgar.
Авторы подчёркивают, что обзор основан на документальном исследовании официальных карточек продуктов и документации о разрешённых заявлениях о полезных свойствах, а не на потребительских тестах или замерах изменений состояния волос и ногтей. В статье отмечается важное различие: разрешённая формулировка «биотин способствует поддержанию волос в нормальном состоянии» не означает, что добавка останавливает выпадение или ускоряет рост. Аналогично, цинк и селен имеют разрешённые заявления о поддержании нормального состояния волос и ногтей, но не позволяют обещать восстановление или результаты в конкретные сроки.
Среди рассмотренных продуктов Aldous Bio предлагает 120 жевательных мармеладок с приёмом одной штуки в день и содержанием 10 000 мкг биотина на порцию. Nutralie Hair Complex — капсулы с биотином (450 мкг), цинком (6,5 мг), селеном (30 мкг), L-цистином и растительными экстрактами, одна капсула в день. Natural Elements — 365 таблеток с 1000 мкг биотина, 55 мкг селена и 10 мг цинка на таблетку, одна в день; производитель исключает приём для беременных, кормящих, детей и подростков. WeightWorld — 120 мармеладок с режимом две штуки в день (5000 мкг биотина на дневную дозу). Solgar — 60 таблеток с биотином, цинком, витамином C, медью, MSM, L-лизином, L-пролином и экстрактом бамбука, по две таблетки в день.
Особое внимание в статье уделяется предупреждениям: биотин может влиять на результаты лабораторных анализов, особенно на тесты функции щитовидной железы, о чём предупреждает Испанское агентство по лекарственным средствам (AEMPS). Авторы напоминают, что добавки не должны заменять сбалансированное питание, а их нельзя представлять как лекарства для профилактики, лечения или излечения заболеваний.