С наступлением ноября и праздника Всех святых (Tots Sants) в Каталонии традиционно больше говорят об ушедших: несут цветы на кладбища, вспоминают бабушек и дедушек, рассказывают старые семейные истории. И в эти дни перед многими родителями встаёт непростой вопрос: как говорить с детьми о смерти и помогать им справляться с горем?

В статье каталонского издания Ara (раздел Criatures) педагог-психолог и директор центра La Granja Ability Training Center Кристина Гутьеррес Лестон делится ключевыми принципами сопровождения детей в переживании утраты.

По словам специалиста, дети воспринимают смерть иначе, чем взрослые — более естественно. Если взрослые сосредоточены на отсутствии, на том, что уже не случится, то детей чаще волнуют насущные вопросы: «Кто теперь отведёт меня в школу?», «А что теперь будет?», «Где он?», «Он вернётся?», «Ты тоже умрёшь?». Им важно понять, что меняется в их мире прямо сейчас.

Главная ошибка взрослых, отмечает Гутьеррес Лестон, — инстинктивное желание любой ценой оградить ребёнка от страданий: отвлечь развлечениями, занять активностями, купить подарки или просто сменить тему, когда звучат неудобные вопросы. «Так мы не помогаем, — пишет она. — Не всегда нужно отводить ребёнка от боли; иногда нужно просто остаться с ним в этой боли».

Педагог приводит пример из своей практики: шестилетняя девочка, потерявшая годовалого брата, почти не улыбалась в течение года. В летнем лагере взрослые пытались развеселить её, но улыбка вернулась только после того, как они перестали навязывать радость и позволили девочке прожить её собственную печаль. «Я поняла, что не имею права отнимать у неё это горе, — рассказывает Гутьеррес Лестон. — Оно принадлежит ей, и только приняв это, я смогла по-настоящему быть рядом».

Сопровождать ребёнка в горе — значит говорить о смерти естественно, используя слова, которые ему понятны. Отвечать на вопросы, даже если не на все из них есть готовые ответы. Позволять выражать чувства так, как это свойственно детям: они могут плакать, а через пять минут уже играть; спрашивать об умершем и тут же просить перекус; сегодня быть печальными, а завтра — нет. «Детское горе не обязано быть похожим на наше», — подчёркивает эксперт.

Праздник Всех святых, по мнению Гутьеррес Лестон, — хороший повод задуматься об этом и вместе вспомнить тех, кого уже нет рядом, не замалчивая тему, но и не пытаясь «исправить» эмоции. Есть чувства, которые не нужно решать, — их нужно научиться проживать.