25 октября 2026 года в разделе Criatures каталонского издания Diari ARA вышла колонка психолога Сони Лопес Иглесиас (Sonia López Iglesias). Материал посвящён развитию силы воли у подростков и типичным проблемам, с которыми сталкиваются родители: бесконечные напоминания, споры и нежелание детей брать на себя ответственность.

Лопес Иглесиас подчёркивает, что сила воли — это не слепое послушание, а умение придерживаться выбранного курса, несмотря на лень, разочарование и желание отступить. Она формируется не сама по себе в подростковом возрасте, а развивается через повседневный опыт и самостоятельный выбор.

Ключевая мысль колонки — разграничение помощи и контроля. «Когда за каждым решением следует пристальный надзор, подросток начинает действовать лишь для того, чтобы избежать конфликта», — поясняет автор. Она рекомендует предоставлять подросткам пространство для самостоятельности: позволять им участвовать в принятии решений, слушать их мнение и идти на компромиссы. При этом гибкость не должна отменять правил — важно, чтобы они были понятны и последовательно применялись.

Психолог также предупреждает о вреде чрезмерной критики. Если каждый промах (забытое дело, неверно рассчитанное время) влечёт за собой выговор, подросток либо займёт оборонительную позицию, либо вовсе перестанет стараться. Вместо этого Лопес Иглесиас предлагает совместно анализировать ситуацию: что пошло не так, что зависело от самого подростка и как можно поступить в следующий раз. «Последствия должны помогать исправлять ошибки, учиться и брать на себя ответственность, а не вызывать чувство вины», — отмечает она.

Кроме того, автор напоминает о роли личного примера. То, как взрослые справляются с обязательствами, признают ошибки и ищут решения, формирует у подростков реалистичное представление об ответственности. Если же проблемы с самоорганизацией становятся хроническими и затрагивают разные сферы жизни, Лопес Иглесиас советует не списывать их на недостаток силы воли — за этим могут стоять эмоциональные трудности или другие проблемы, требующие профессиональной помощи.

Статья продолжает серию материалов раздела Criatures, посвящённых воспитанию детей и подростков.