Издание La Vanguardia опубликовало подробный гид по отбеливающим зубным пастам, в котором сравнило 10 продуктов, доступных на рынке. Материал, подготовленный журналистом Ориолем Рибалтой (Oriol Ribalta) и вышедший 21 октября 2026 года, рассказывает о составе, принципе действия и критериях выбора в зависимости от состояния зубов и ожидаемого результата.

Как поясняется в статье, отбеливающие пасты помогают улучшить внешний вид улыбки, когда потемнение эмали вызвано кофе, чаем, красным вином или курением. Однако действуют они по-разному: одни ориентированы на удаление поверхностных пятен, другие используют более интенсивные отбеливающие компоненты, третьи делают упор на защиту эмали и снижение чувствительности.

Среди активных ингредиентов, которые встречаются в таких пастах, авторы выделяют перекись водорода и перекись карбамида — они обеспечивают отбеливание за счёт окисления. Как отмечается со ссылкой на European Journal of Esthetic Dentistry, использование перекиси водорода в безопасных концентрациях эффективно осветляет эмаль, не повреждая её. Также в состав могут входить бикарбонат натрия (мягкий абразив), пирофосфаты и гексаметафосфат натрия (предотвращают образование зубного камня) и активированный уголь, чья эффективность, впрочем, остаётся предметом дискуссий.

В рейтинг вошли следующие пасты:

  • Marvis Blanqueante — вариант для ежедневного использования с приятным вкусом и ощущением свежести; имеет версии для курильщиков и для чувствительных зубов (рейтинг 4,3 из 5 на основе 11 822 оценок).
  • Oral-B 3D White Luxe Perfección — ориентирована на быстрое удаление поверхностных пятен, особенно рекомендуется любителям кофе и чая (4,7 из 5, 46 оценок).
  • Colgate Max White Ultra — сбалансированная формула, сочетающая отбеливание, глубокую чистку и защиту эмали; содержит фтор (4,2 из 5, 4 412 оценок).
  • Vitis Whitening — подходит для чувствительных зубов, обещает восстановление естественного блеска эмали без агрессивного воздействия (4,6 из 5, 1 050 оценок).
  • Sensodyne Clinical White — разработана специально для людей с чувствительными зубами, которые хотят улучшить их цвет (4,6 из 5, 47 оценок).
  • iWhite Instant — нацелена на борьбу с пятнами от кофе, чая и табака; пользователи отмечают заметный эффект уже после первых применений (3,8 из 5, 2 867 оценок).
  • Venus Visage — нейтрализует желтоватый оттенок эмали, обеспечивая визуальный эффект осветления (3,6 из 5, 828 оценок).
  • Biomed Superwhite Natural Coconut — формула на натуральных ингредиентах (кокосовое масло, бромелаин, диоксид кремния) для мягкого ежедневного отбеливания (4,5 из 5, 9 991 оценка).
  • Splat Special Extreme White — интенсивное отбеливание с перекисью карбамида и полирующими микрогранулами; не рекомендуется при чувствительности зубов (4,3 из 5, 811 оценок).
  • Ecodenta с активированным углём — паста на растительных компонентах, без фтора, для глубокой очистки (4,7 из 5, 6 оценок).

Авторы гида дают конкретные рекомендации в зависимости от потребностей. При чувствительности зубов советуют выбирать Vitis Whitening или Sensodyne Clinical White. Для удаления пятен от кофе, чая или табака лучше всего подходит iWhite Instant. Тем, кто предпочитает натуральные составы, рекомендуют Biomed Superwhite или Ecodenta. Для максимально интенсивного отбеливания — Oral-B 3D White Luxe и Splat Special Extreme White. Универсальными вариантами для ежедневного применения названы Colgate Max White Ultra и Marvis.

В материале также подчёркивается, что отбеливающие пасты эффективны прежде всего против поверхностных пятен и не заменяют профессиональное отбеливание в клинике, если требуется кардинальное изменение цвета. Для достижения наилучшего результата авторы советуют чистить зубы не менее двух минут дважды в день, использовать зубную нить и ополаскиватель, а также ограничить потребление красящих напитков. При появлении чувствительности или дискомфорта рекомендуется сделать паузу или перейти на более щадящую формулу.