16 октября 2026 года каталонское издание La Vanguardia опубликовало статью, посвящённую сравнению двух популярных форм витамина A в косметике — ретиналя (retinal) и ретинола (retinol). Оба ингредиента относятся к семейству ретиноидов и широко применяются в про-эйдж-уходе для борьбы с морщинами и улучшения текстуры кожи, однако их эффективность и переносимость зависят от множества факторов.

Как поясняет автор материала Майка Х. де Араноа (Mayka J. de Aranoa), ключевое различие кроется в биохимической «лестнице» превращения: ретинол должен сначала преобразоваться в ретиналь и лишь затем — в активную ретиноевую кислоту, тогда как ретиналь находится на одну ступень ближе к конечной форме. Некоторые лабораторные исследования показывают более быструю конверсию ретиналя и более выраженную ретиноидную активность по сравнению с ретинолом, однако, подчёркивает автор, говорить об универсальном превосходстве одного над другим пока преждевременно — результат зависит от концентрации, формулы и индивидуальной реакции кожи.

Для новичков专家ы рекомендуют начинать с низких концентраций и постепенного введения продукта в рутину — два раза в неделю с последующим увеличением частоты только при хорошей переносимости. Особую осторожность следует соблюдать обладателям сухой, чувствительной кожи, а также при наличии розацеа или дерматита: в таких случаях перед использованием любого ретиноида необходима консультация специалиста. Автор напоминает, что ретиналь не является автоматической заменой, если ретинол вызывал раздражение.

В качестве примера формулы с ретиналем в статье приводится сыворотка Clinical Retinal 0.1 испанского бренда Cocunat (Кокунáт) с запатентованной технологией Smart Delivery Technology, которая, по заявлению производителя, обеспечивает доставку в кожу в 12 раз большего количества активного вещества. Продукт также содержит ниацинамид и гиалуроновую кислоту. Независимое лабораторное тестирование показало сокращение морщин на 44,9% и улучшение клеточной регенерации более чем на 51%.

Среди обязательных мер предосторожности — отказ от совместного нанесения с витамином C в рамках одного ухода, обязательное использование солнцезащитного крема с SPF 50 в дневное время, а также полное исключение ретиноидов в период беременности, грудного вскармливания и при приёме некоторых лекарств от акне.

Автор резюмирует: выбор между ретинолом и ретиналем не является жёсткой дилеммой — если текущее средство устраивает пользователя и даёт результат, переходить на другое не обязательно. Решающее значение имеют не столько название ингредиента, сколько формула конкретного продукта, его концентрация и способность кожи адаптироваться к активному компоненту.