16 октября 2026 года издание La Vanguardia опубликовало интервью с Ирене дель Ольмо (Irene del Olmo), экспертом по женскому питанию и основательницей компании Birtz Nutrition по производству пищевых добавок для женского гормонального здоровья. В нём она выступает за комплексный подход к репродуктивному здоровью — сочетание образования, микронутрициологии, метаболизма и образа жизни — и подвергает сомнению распространённое представление о том, что при трудностях с зачатием вспомогательная репродукция является единственным путём.

По словам дель Ольмо, о фертильности обычно начинают беспокоиться уже тогда, когда возникают проблемы с беременностью, тогда как заниматься ею следует намного раньше — через информацию о собственном теле и факторах, влияющих на репродуктивное здоровье. «Многие женщины приходят в клинику фертильности, ни разу не побывав на приёме у диетолога или эндокринолога. И тем не менее метаболизм и микронутрициология напрямую определяют качество овоцитов», — поясняет она. Спор, по её мнению, не должен сводиться к возрасту или технологиям: «Фертильность готовят, над ней работают, её питают. До высокотехнологичного лечения существует огромный запас для улучшений, который зависит от нас: что мы едим, как спим, как справляемся со стрессом, какие питательные дефициты несём в себе, сами того не зная».

Примером того, почему медицинские прорывы нуждаются в образовании и контексте, эксперт считает заморозку яйцеклеток. «Это возможность расширить окно для материнства, но не гарантия. Нужно больше просвещения, чтобы понимать реальные возможности», — подчёркивает она. Сохранение овоцитов расширяет репродуктивные опции, но не отменяет биологических ограничений: «Многие женщины воспринимают заморозку яйцеклеток как репродуктивную страховку на всю жизнь, а это не так. Всё по-прежнему зависит от качества овоцитов в момент извлечения, а оно — от лет предшествующего метаболического и нутритивного здоровья».

Дель Ольмо затрагивает и давление, связанное с профессиональными ритмами: «Если ты развиваешь карьеру и откладываешь материнство — тебя критикуют. Если решаешь рожать в пик своей профессиональной карьеры — тоже критикуют. В итоге женщине всегда навязывают продуктивную ценность: либо ты производишь на работе, либо производишь детей, когда этого требует общество». Цель, говорит она, — чтобы каждая женщина принимала решения с большей автономией, информированностью и уважением к собственному времени.

Основательница Birtz Nutrition настаивает: исследования в области репродуктивной микронутрициологии развиваются быстро, и значительная часть рынка добавок за ними не поспевает. Команда компании систематически ревизует научную литературу в индексируемых журналах по фертильности и микронутрициологии: «Мы должны знать, зачем нужна каждая молекула и какую функцию она может выполнять. Мы не делаем случайных смесей». Важны не только сами ингредиенты, но и их дозы и биодоступность — как в случае с фолатом в формулах для преконцепционного периода, коэнзимом Q10 и растительными экстрактами.

В качестве иллюстрации того, как быстро меняются представления о женском организме, она упоминает недавние открытия структур, связанных с созреванием овоцитов и работой яичников, которые годами оставались незамеченными, — в частности тельце Цолло (cuerpo de Zollo) и rete ovarii (сеть яичника), долгое время считавшуюся анатомическим рудиментом без функции. «Вспомогательная репродукция лечит симптом в конкретный момент. Микронутрициология и образ жизни работают с причинами — это занимает время, но оставляет базу здоровья, которая сохраняется и после беременности», — резюмирует она. «Мы можем построить более фертильное, здоровое и свободное общество, и для этого нужны образование и уважение к времени и решениям каждой женщины».