Журналистка Кармен Ланчарес (Carmen Lanchares), более двадцати лет проработавшая директором отдела красоты Vogue España, выпустила книгу «El tiempo a nuestro favor: la ciencia de la longevidad» («Время в нашу пользу: наука долголетия», издательство Debate). В интервью La Vanguardia, опубликованном 11 октября 2026 года, она объясняет, как индустрия красоты и здоровья переживает смену парадигмы: вместо борьбы с морщинами и страха перед возрастом на первый план выходит стремление к долгой и качественной жизни.

По словам Ланчарес, концепция долголетия стала «коллективным стремлением» по нескольким причинам: растёт доля пожилого населения, эти люди не хотят оставаться незаметными и активно участвуют в жизни общества, а индустрия быстро адаптируется, предлагая им новый язык. «Сегодня вместо того, чтобы говорить об антивозрасте, косметика продаёт идею достижения лучшей версии себя, — отмечает журналистка. — Но по сути это всё те же небольшие корректировки внешности, чтобы чувствовать себя комфортно».

При этом граница между здоровьем и требованием выглядеть молодо остаётся размытой. «Не забывайте: чувствовать себя хорошо — значит хорошо выглядеть, а хорошо выглядеть — значит хорошо себя чувствовать, — подчёркивает Ланчарес. — Если вам 65 или 70 лет, у вас есть энергия, вы ходите в спортзал и чувствуете себя почти как в 50, вы хотите, чтобы ваша внешность соответствовала этим ощущениям».

Отвечая на вопрос о доступности долголетия, Ланчарес признаёт, что оно остаётся во многом классовым вопросом. С одной стороны, существуют дорогие клиники долголетия с программами стоимостью от 10 тысяч долларов, а предприниматель Брайан Джонсон тратит на «оптимизацию» около двух миллионов долларов в год. С другой — пример «голубых зон», в том числе галисийских долгожителей, которые никогда не прибегали к биохакингу, но всю жизнь следовали здоровым привычкам.

Особое место в книге уделено мозгу — «органу-фетишу» концепции долголетия. «Если что-то и лишает меня сна, так это не морщины и не годы, а потеря контроля над своим разумом, — пишет Ланчарес. — Забыть, кто я, кто меня окружает, как держать ложку или для чего нужна шляпа». Она отмечает, что рост продолжительности жизни сопровождается увеличением числа случаев когнитивных нарушений, что становится серьёзной личной и социальной проблемой.

Журналистка также предупреждает об обратной стороне популярности долголетия — тревожности, которую раздувают соцсети. «Когда я писала книгу и искала информацию, меня просто бомбардировали сообщениями — некоторые из них совершенно абсурдными, — рассказывает она. — Соцсети порождают тревогу из-за обилия советов о том, что нужно и, главное, чего нельзя делать». Она призывает заботиться о себе «без драмы и догм», напоминая о трёх базовых столпах долголетия: здоровом питании, физической активности и полноценном сне.

В завершение Ланчарес вводит понятие «joyspan» (радость жизни) — третьего измерения долголетия, помимо life span (продолжительность жизни) и health span (продолжительность здоровой жизни). «Ключ к долголетию — в joyspan, — убеждена она. — Это годы, прожитые с качеством, удовольствием, связями и привязанностями».