В рубрике «La Contra» газета La Vanguardia опубликовала интервью с Энкарной Эспуньей (Encarna Espunya), физиотерапевтом, остеопатом и спинологом, создательницей метода «Терапия обращения боли» (TRD) и автором книги Stop dolor. Cómo revertir el dolor y los síntomas crónicos.
По словам Эспуньи, многие хронические симптомы — боль, усталость, головокружение, тиннитус (звон в ушах) — не сводятся к физическому повреждению тканей, а связаны с работой нервной системы, эмоциями и психикой. Она сравнивает такие симптомы с пожарной сигнализацией: «Проблема в том, что у многих людей эта сигнализация не отключается, когда нужно. Пожарные уже приехали и тушат огонь, а сигнал всё звучит. В этом и заключается хроническое состояние — сирена продолжает выть, хотя её предупредительная функция уже выполнена».
Созданный ею метод TRD, объясняет специалист, работает не с «пожаром» (причиной боли), а с «электропроводкой» самой сигнализации. «Мы, — говорит Эспунья, — действуем скорее как электрики, а не как пожарные».
Особое внимание она обращает на распространённое заблуждение о хронической боли: «Хроническая боль — это боль, которая сохраняется от трёх до шести месяцев, а не, как многие думают, боль на всю жизнь». Ключевой посыл интервью, вынесенный в заголовок, гласит: «Боль — это субъективный опыт».