4 октября 2026 года. «Я никогда не могла представить, что рождение дочери может поставить крест на моей карьере в "Сабаделе"», — написала в соцсетях 7 сентября Майка Гарсия, более трёх десятилетий защищавшая цвета валесского клуба. Водный клуб «Сабадель» (Club Natació Sabadell) не продлил контракт с одной из самых титулованных ватерполисток Испании. Сама спортсменка связала это решение с недавним рождением дочери, тогда как руководство клуба объяснило его «строго спортивными критериями». Сейчас Гарсия уже тренируется в составе «Сан-Андреу» (CN Sant Andreu) и нацелена на участие в Олимпийских играх в Лос-Анджелесе.

Эта история вновь вывела на повестку дня вопрос, который элитный спорт пока не решил до конца: какое место в спортивной карьере занимает материнство. «Спортсменка должна иметь возможность задуматься о рождении ребёнка, не чувствуя при этом, что ставит под угрозу свою карьеру», — считает Ана Мерайо, доктор психологии, специализирующаяся на спорте. По её мнению, материнство следует рассматривать как один из естественных переходов в карьере спортсменки — наравне со сменой клуба, травмой или завершением выступлений.

С ней согласна Сандра Эскола, физиотерапевт и специалист по женскому здоровью и физической подготовке. Она отмечает, что хотя послеродовой период иногда сопряжён с меньшими физическими ограничениями, чем некоторые травмы, «к нему часто относятся совершенно иначе из-за множества социальных и культурных факторов, окружающих материнство».

Тело в трансформации

Чтобы превратить материнство в очередной этап спортивной карьеры, необходимо понимать, что происходит с организмом во время беременности и что требуется для возвращения к нагрузкам элитного спорта. «Происходят очевидные изменения в механике и опорно-двигательном аппарате: постепенно увеличивается вес, смещается центр тяжести, меняется осанка, часто с усилением поясничного лордоза», — поясняет доктор Аиньоа Коко Лисаррага, гинеколог клиники Dexeus Dona. На результативность влияют и физиологические изменения беременности, «особенно с точки зрения сердечно-сосудистой системы, что может сказываться на реакции и переносимости нагрузок», добавляет Эскола.

После родов организм проходит период восстановления и реадаптации. «Не существует единых потребностей и сроков: каждая женщина и каждые роды уникальны», — подчёркивает доктор Коко. Инес Рамирес, физиотерапевт, специализирующийся на дисфункциях живота и тазового дна, указывает, что «нужно готовить не просто сильное тазовое дно, а такое, которое сможет отвечать на то, что потребует от него конкретная женщина».

Изменения не ограничиваются телом: перестраиваются определённые зоны и нейронные сети мозга, связанные с адаптацией к материнству, эмоциональным откликом и привязанностью к ребёнку. «Беременность и послеродовой период — клинически значимое время для психического здоровья, перинатальной и послеродовой депрессии, — напоминает Мерайо. — Статус спортсменки элитного уровня не даёт иммунитета к этой реальности».

Возвращение на высший уровень

Несмотря на все сложности, опрошенные специалисты едины в одном: материнство само по себе не препятствует возвращению в спорт высших достижений. «Здоровая женщина может вернуться на высший спортивный уровень после рождения ребёнка», — утверждает доктор Коко. Эскола добавляет, что «если женщина могла поддерживать физическую активность во время беременности и уже имела хорошую тренировочную базу, она обычно довольно быстро восстанавливает ритм».

В то же время Рамирес настаивает на различии между «возвращением к спорту» и «возвращением к соревнованиям на прежнем уровне». Между этими этапами необходимо постепенно восстанавливать способность выдерживать нагрузки, удары, высокие объёмы тренировок и усталость. «Один из главных конфликтов — желание вернуться и быть той же спортсменкой, что и раньше, хотя ты, вероятно, живёшь в иной реальности», — размышляет Мерайо.

На этом пути решающую роль играет внешняя поддержка: тренер, медицинская команда, физическая подготовка, психология, семья, клуб и федерация. Сам «Сабадель» заявил, что его уже бывшая игрок Гарсия имела в распоряжении «все необходимые медицинские, технические и логистические ресурсы для сопровождения».

В этом контексте Королевская федерация футбола Испании в сентябре объявила о плане поддержки фертильности, который позволяет игрокам международного уровня получать доступ к таким процедурам, как заморозка яйцеклеток, практически бесплатно. «Это возможность выбрать, когда стать матерью, и иметь поддержку на протяжении карьеры», — приветствовала эту меру игрок «Барселоны» Патри Гихарро в день презентации инициативы. Таким образом, дискуссия о материнстве, репродуктивном здоровье и спортивной карьере становится всё более заметной в элитном спорте.