Международное исследование, проведённое сетью термальных центров AIRE Ancient Baths среди 7 666 участников своего сообщества на разных рынках, выявило парадоксальную тенденцию: почти девять из десяти опрошенных заявляют, что выделяют время на заботу о себе в своём расписании, однако 76% признаются, что ждут ощущения полной перегрузки, прежде чем позволить себе передышку. Данные были опубликованы 22 сентября 2026 года.

«Мы превратили отдых в нечто такое, что нужно заслужить: сначала доделываем всё, выполняем все обязательства, а потом, если остаётся время, останавливаемся. Проблема в том, что так отдых приходит, когда мы уже перегружены. Отдых не должен быть наградой за то, что мы всё сделали, — это естественная часть заботы о себе», — комментирует Нурия Роуре (Núria Roure), психолог, специализирующаяся на сне и отдыхе.

Исследование подчёркивает разрыв между декларируемой важностью благополучия и реальной способностью людей ставить его в приоритет. AIRE Ancient Baths предлагает сменить логику «реактивного отдыха» (к которому прибегают уже на пределе сил) на проактивное выделение времени для себя — не как очередной пункт в списке дел, а как осознанный выбор, основанный на удовольствии.

Компания, основанная в Севилье в 2004 году, управляет термальными центрами в исторических зданиях в Барселоне, Лондоне, Нью-Йорке и других городах. В Барселоне центр недавно обновил приёмную зону, призванную стать пространством перехода от городского ритма к тишине. В 30 км от столицы Каталонии, в Вальроманес (Vallromanes), расположен ещё один центр сети — в восстановленной masía (каталонской усадьбе) 1497 года постройки.

Концепция AIRE опирается на традицию термальных бань Древнего Рима, Греции и Османской империи. Посетителям предлагается термальный цикл из бассейнов с разными температурами — от горячего Кальдария (Caldarium) до холодного Фригидария (Frigidarium), а также сауна, парная с ароматерапией, солевой бассейн Флоратиум (Floratium) и массажные ритуалы. Одной из фирменных процедур является Orange Garden — массаж тела и лица с элементами Gua Sha и гидрогелевой маской.

Как отмечается в исследовании, ключевой вывод заключается не в поиске дополнительного времени, а в изменении отношения к тому временем, которое уже есть: резервировать его для себя не как последнее средство, а как осознанный выбор.