13 сентября 2026 года. Известный испанский журналист Хуан Рамон Лукас (Juan Ramón Lucas), вернувшийся в сентябре 2025 года к ведению утреннего шоу «Las Mañanas de RNE» на Radio Nacional de España, дал откровенное интервью La Vanguardia, в котором рассказал о распорядке дня, возрасте, профессиональных жертвах и планах на будущее.

В 67 лет Лукас встаёт между двумя и половиной третьего ночи, чтобы к шести утра выйти в прямой эфир. «Я ложусь в восемь вечера, стараюсь вздремнуть днём и медитирую каждый день. Медитация даёт отдых и разуму, и телу, потому что мозг входит в состояние, очень близкое ко сну», — пояснил журналист. Он также занимается спортом, практикует хождение босиком и зимнее купание в ледяной воде.

Лукас признался, что главной «ложкой дёгтя» в его карьере стало то, что он не смог в полной мере присутствовать в жизни троих своих детей. «Я относительно доволен жизнью, которую прожил, но это моя капля горечи. Если бы я мог что-то сказать молодому Хуану Рамону, который только что стал отцом, я бы сказал: „Не отвлекайся, главное — твои близкие. Борись за своё дело, но не ищи в нём оправданий, чтобы не быть с дочерью“», — поделился он.

После 22 лет отношений с Сандрой Ибарра (Sandra Ibarra) Лукас отметил, что любовь — это не прямая линия, а сама жизнь, с хорошими и плохими моментами. «Бывали моменты „всё кончено“, но мы всегда находили, за что зацепиться, и снова загорались», — рассказал он.

Журналист также сообщил, что потерял значительную часть слуха на левое ухо, но благодаря настойчивости Ибарры установил слуховой аппарат. «Смириться — значит принять положение, когда ты уже проиграл; сдаться — это шаг к проигрышу. Ты можешь не проиграть, если не сдашься», — философски заметил он.

Лукас, начавший карьеру более 40 лет назад, подчеркнул важность диалога между поколениями в профессии: «Люди старшего поколения должны уметь учиться, а молодые — понимать, что мы тоже можем их научить, и опыт даёт очень много».

На вопрос о том, когда он поймёт, что пора уходить из профессии, Лукас ответил: «Если публика меня прогонит — я уйду». В будущем он видит себя в Астурии, с лошадьми, пишущим вдали от города и наслаждающимся тишиной. Вместе с женой он уже работает над проектом, в котором лошадь станет «дверью в природу» и поможет людям восстановить связь с миром.