Издание La Vanguardia опубликовало подборку рецептов от кулинарного эксперта Аны Казановы (Ana Casanova), которые позволяют приготовить полноценные и вкусные блюда всего за четверть часа. Материал, вышедший 10 сентября 2026 года, адресован тем, кто из-за работы, домашних дел и усталости не может проводить на кухне много времени, но не хочет жертвовать качеством питания.
В список вошли пять простых и сытных блюд. Первое — холодный пирог с копчёным лососем, лёгкая и освежающая закуска, идеальная для завершения тёплого сезона. Второе — корейский салат из огурца, который, по словам автора, благодаря своей простоте и яркому вкусу может стать одним из любимых овощных блюд. Третье — яйцо с сыром фета и авокадо: всего четыре ингредиента, но получается питательное блюдо, подходящее как для перекуса, так и для лёгкого ужина.
Четвёртый рецепт — кускус с вишней, неожиданная альтернатива привычным салатам и табуле, выходящая за рамки стандартного набора «листья салата, помидор и тунец». Замыкает подборку запечённая морковь с песто из морковной ботвы и пряным нутом — рецепт, который, как отмечает Казанова, показывает, что из моркови можно приготовить не только супы-пюре, но и множество других интересных блюд.
Каждый рецепт сопровождается ссылкой на полную версию с пошаговыми инструкциями.