Писательница и колумнистка Gemma Lienas в своей авторской колонке в La Vanguardia, опубликованной 7 сентября 2026 года, обратилась к теме возраста и субъективного благополучия, опираясь на научные данные. По её словам, степень субъективного благополучия с возрастом заметно возрастает — и это подтверждается исследованиями.
В колонке упоминаются два авторитетных специалиста. Психиатр Luis Rojas Marcos (82 года), профессор Нью-Йоркского университета, заявил в одном из интервью: «Мозг стареет… но в пользу счастья». Психолог Стэнфордского университета Laura Carstensen, более тридцати лет изучающая процессы старения, подтверждает, что положительные эмоциональные состояния более устойчивы у пожилых людей, и наоборот.
Согласно теории эмоциональной селективности Carstensen, более высокая удовлетворённость в старшем возрасте объясняется двумя факторами, связанными с осознанием ограниченности времени. Во-первых, люди начинают лучше выбирать отношения и переживания, переставая тратить время на то, что не приносит радости. Во-вторых, меняются цели: долгосрочные задачи уступают место тому, что имеет эмоциональное значение «здесь и сейчас».
В колонке также приводятся понятия из книги Pere Estupinyà «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?»: «третий возраст» (геронтолесценция) — примерно от 60 до 80 лет, когда сохраняется автономия и социальная активность, и «четвёртый возраст» — после 85 лет, с более выраженной зависимостью и потребностью в уходе. Между ними выделяется период «фрагилизации», когда человек ещё самостоятелен, но хуже восстанавливается после сильных стрессоров, например падений.
Сама Lienas, которой 75 лет, признаётся, что её счастье — в достижении целей, освобождении от обязательств перед будущим и окружении близких людей, которым она хочет оставить наследие ценностей.