В своей колонке, опубликованной в La Vanguardia 6 сентября 2026 года, врач и публицист Жауме Падрос (Jaume Padrós) размышляет о возвращении к повседневным рутинам после летних каникул и призывает читателей не упустить момент для осмысленных перемен.
Падрос отмечает, что большинство тех, кто смог позволить себе отпуск, уже вернулись, а семьи с маленькими детьми ожидают начала учебного года. В качестве иллюстрации он приводит историю молодой пациентки, которая переживала из-за того, что забыла пароль от рабочего компьютера. По словам автора, это не повод для тревоги, а скорее признак того, что отпуск действительно пошёл на пользу: мозг был занят «многочисленными и полезными занятиями» и отложил в сторону «более летучие воспоминания».
Особую тревогу у колумниста вызывает поведение родителей, которые во время отдыха оставляют детей «приклеенными к планшетам», занимаясь собственными социальными и досуговыми активностями. Падрос называет это «досадной потерей возможностей» для укрепления семейных связей и моментов спокойного созерцания.
«Возвращение к рутине помогает стабилизироваться и сосредоточиться, строить проекты — новые или обновлённые, неважно, лишь бы они были хорошими и стимулирующими», — пишет автор. Он призывает заботиться о себе и окружающих, улучшать базовые динамики отношений с партнёром, семьёй, друзьями и коллегами, избегая «лёгкой и опасной альтернативы экранов».
В отношении работы Падрос советует найти баланс между требовательностью к себе и вдохновением, чтобы делать работу качественно и запускать новые проекты, дистанцируясь от «рабского стресса» и пропаганды эскапизма. «На этом балансе во многом держатся самооценка и психоэмоциональное благополучие», — заключает он.