Конец лета — период, когда резко возрастает число обращений к психологам по поводу разрыва отношений. Как поясняют эксперты, причина не в том, что отпуск «провоцирует» ссоры, а в том, что он лишает пару привычных отвлекающих факторов — работы, бытовой рутины и плотного графика, которые позволяли не замечать накопившиеся проблемы.

Статья, опубликованная в La Vanguardia 3 сентября 2026 года, ссылается на исследование 2024 года в журнале Annals of Tourism Research Empirical Insights, проведённое на двух группах — 238 участников и 102 пары. В нём выяснилось, что совместные поездки с элементами новизны и стимуляции повышают удовлетворённость и страсть в отношениях, однако реальность нередко расходится с ожиданиями.

Психолог Ольга Альбаладехо Хуарес (Olga Albaladejo Juárez), специалист по благополучию и интегративному здоровью, отмечает, что люди приезжают в отпуск с завышенными ожиданиями: отдохнуть, восстановить близость, весело провести время с детьми. Когда реальность не совпадает с этой картиной, возникает дополнительная фрустрация. Кроме того, продолжительное совместное времяпрепровождение обнажает бытовые различия — разный режим сна, предпочтения в досуге, распределение обязанностей, — которые в течение года оставались менее заметными.

«Отпуск не создаёт конфликты, — резюмирует Альбаладехо Хуарес. — Он убирает отвлекающие факторы, которые позволяли нам их не замечать».

Психолог и директор Центра Álava Reyes Мария Хесус Алава (María Jesús Álava) подчёркивает, что решения о расставании, принимаемые во время отпуска, почти никогда не связаны с внезапными проблемами. «Совместное проживание делает ситуацию настолько очевидной, что ты говоришь себе: "Я больше не могу"», — поясняет она.

В свою очередь, преподаватель Открытого университета Каталонии (UOC) и психолог-коуч Мирейя Каберо (Mireia Cabero) обращает внимание на когнитивный аспект: снижение рабочей нагрузки и бытового стресса позволяет мозгу выйти из «автоматического режима» и заняться более глубокими процессами — метапознанием, саморефлексией и переработкой накопленных эмоций. Смена обстановки и контакт с природой дают возможность взглянуть на свою жизнь со стороны.

Впрочем, эксперты предупреждают: больше времени для разговора не означает лучшей готовности к нему. Непрерывное совместное пребывание, отсутствие личного пространства и накопление мелких раздражений могут, напротив, затруднить спокойный диалог. Каждой паре, оказавшейся в такой ситуации, специалисты советуют не принимать поспешных решений, а использовать отпускное время для осмысленного, а не импульсивного анализа отношений.