Синдром сухого глаза — одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний, которым, по оценкам специалистов, страдают около 100 миллионов человек по всему миру. Как сообщает La Vanguardia, распространённость патологии составляет от 10% до 20% населения, а в странах Азии этот показатель достигает 33%. Заболевание чаще встречается у женщин и людей старшего возраста.
Синдром сухого глаза представляет собой хроническое нарушение работы слёзной плёнки, которое вызывает воспаление поверхности глаза и нейросенсорные расстройства. Среди типичных симптомов — ощущение песка или инородного тела в глазах, жжение, зуд, светобоязнь и затуманенное зрение после продолжительной работы за экраном.
Как поясняет изданию доктор Мария Саинс де ла Маса, офтальмолог больницы Клиник в Барселоне (Hospital Clínic Barcelona), основными факторами риска являются женский пол (по гормональным причинам) и возраст. Однако, предупреждает специалист, молодые пациенты также находятся в зоне риска из-за постоянного использования экранов и гаджетов. Среди других факторов, усугубляющих состояние, — недостаток сна (менее семи часов в сутки или прерывистый сон), стресс, тревожность и депрессия.
Внешняя среда также играет ключевую роль: чрезмерное отопление, кондиционеры, задымлённые помещения, ветер и низкая влажность воздуха усиливают симптомы.
Лечение зависит от типа синдрома. При вододефицитной форме (недостаточная выработка слезы) терапию начинают с искусственных слёз, затем переходят к противовоспалительным каплям, а при необходимости — к каплям с факторами роста, полученными из крови самого пациента. В последнее время также применяют инсулиновые капли. В тяжёлых случаях используются склеральные или терапевтические контактные линзы. При испарительной форме синдрома (чрезмерное испарение слезы) помимо искусственных слёз с липидными компонентами могут назначаться краткосрочные курсы антибиотиков, а в самых сложных случаях — лазерные методы, включая импульсную световую терапию (IPL) или LipiFlow (неинвазивное лечение с контролируемым тепловым воздействием и массажем век).
Хотя полного излечения не существует, врачи рекомендуют ряд привычек, которые помогают улучшить качество жизни: часто моргать и делать короткие перерывы каждые 20 минут перед экраном; опустить монитор ниже уровня глаз; избегать табачного дыма, загрязнённого воздуха и сквозняков; использовать увлажнитель воздуха в помещениях с отоплением или кондиционером; носить солнцезащитные очки с 100% блокировкой ультрафиолета; включить в рацион омега-3 (жирная рыба, орехи, семена льна); увеличить потребление воды; спать не менее 7–8 часов; поддерживать умеренную физическую активность и контролировать уровень стресса.
Пациенты, живущие с этим заболеванием, описывают его влияние как серьёзное. Аннабель, пациентка больницы Клиник в Барселоне, рассказала изданию: «Ты перестаёшь читать, потому что не можешь удерживать взгляд. Перестаёшь смотреть телевизор, потому что свет невыносим. Не выходишь на улицу в солнечные дни. Я даже перестала водить машину — невозможно было держать глаза открытыми больше минуты-двух, а это очень опасно».