Всё больше людей в зрелом возрасте решаются на кардинальные перемены в жизни — от кругосветных путешествий до занятий дайвингом и актёрским мастерством. Как пишет La Vanguardia в материале, опубликованном 30 августа 2026 года, тренд на освоение нового после 60 лет набирает обороты, и психологи связывают его с увеличением продолжительности жизни и переосмыслением ценностей после выхода на пенсию.
Одна из героинь статьи — Кандида Гарсия Сантос (91 год, Мотриль), известная в соцсетях как «бабушка-путешественница». Будучи адвокатом, в 66 лет она отправилась в одиночное девятимесячное кругосветное путешествие и с тех пор не останавливается: каждый месяц собирает лёгкий рюкзак и отправляется в новые страны. На её счету уже 86 посещённых государств. «Я сменила тогу на рюкзак и с того дня не переставала путешествовать», — рассказывает она.
Бланка Баусельс, 61-летний психолог из Барселоны, впервые попробовала дайвинг в возрасте за 60, когда сыновья-инструкторы уговорили её нырнуть на Бали. «Несмотря на волнение от погружения на 7 метров, я никогда не забуду спокойствие, цвета и тишину, медлительность и ощущение, что ты вторгаешься в среду, где ты лишь зритель», — делится она. По словам Бланки, в жизни необходимы цели и увлечения, «потому что для энтузиазма нет возраста».
Пепе Хесус Санчес Марин (74 года, Мадрид), бывший учитель и госслужащий, в 66 лет поступил в актёрскую школу. «Я чувствовал себя так комфортно и получал такое удовольствие, что подумал: это же весело — играть», — вспоминает он. Пять лет он выступал с импровизациями, пока занятие не перестало приносить радость, после чего взялся за новый вызов — написание стихов.
Психолог Ксавьер Гиш, магистр современной мысли и классической традиции, отмечает, что поколение «поздних бумеров» (рождённые между 1955 и 1964 годами) демонстрирует растущую тенденцию начинать новое после 60. «У них, как правило, более прагматичный и гибкий взгляд на жизнь, поскольку они выросли в менее идеалистичном и более неопределённом мире, в культуре, основанной на усилиях», — поясняет он. По его словам, после 60 лет человека ждёт ещё 20–30 лет жизни, и «иметь более широкую перспективу увеличивает поле деятельности, а не сокращает его».
Соня Диас Роис, ментор и коуч, специализирующаяся на управлении гневом и осознанной коммуникации, подчёркивает: «Есть люди и в 20 лет, которым неинтересно пробовать новое, и другие в 70, которые продолжают учиться, путешествовать или запускать проекты. Возраст сам по себе не определяет, когда наступает подходящий момент для начала». По её словам, одно из главных эмоциональных преимуществ такого решения — человек перестаёт быть зрителем собственной жизни и становится её главным героем. «Каждое маленькое „я могу" становится доказательством того, что определённые убеждения были неверны», — добавляет она.
Научные данные подтверждают этот сдвиг. Систематический обзор, опубликованный в The International Journal of Aging and Human Development, проанализировавший 31 исследование о пожилых людях, показал, что потеря профессиональной роли вынуждает искать новые цели, придающие смысл этому этапу жизни. Метаанализ 2022 года, основанный на 44 исследованиях с участием людей старше 65 лет, указывает, что жизненная цель после выхода на пенсию перестаёт опираться на карьеру и строится на других столпах: значимых отношениях, личностном росте, духовности и верности собственным ценностям.
Главным препятствием для многих становится эйджизм и страх неудачи. «Когда мы считаем само собой разумеющимся, что нам уже не положено начинать что-то новое, мы перестаём давать себе эту возможность», — предупреждает Диас Роис. Её совет: перестать ждать 100-процентной готовности и начать делать маленькие шаги, сравнивая себя не с другими, а с собой вчерашним.