8 сентября 2023 года каталонское издание Diari ARA опубликовало материал, в котором профессиональный организатор Клара Массонс (Clara Massons) предлагает набор простых повседневных привычек, позволяющих экономить время и высвобождать до двух часов в день. «Что бы вы делали, если бы с этого момента в ваших днях было двадцать шесть часов вместо двадцати четырёх?» — задаётся вопросом автор, предлагая читателям выбрать те приёмы, которые им ближе, и потратить сэкономленное время на то, что делает их счастливее.

Среди рекомендаций Массонс — заказ продуктов в супермаркете онлайн: это избавляет от поездки в магазин и хождения по рядам, а товары, доставленные из склада, не были на прилавке и не перебирались другими покупателями. Ещё один совет — снимать обувь сразу при входе в дом: на подошвах за день накапливается много грязи, а ходьба босиком или в домашних тапочках расслабляет ноги и голову, а пол остаётся чистым дольше.

Организатор также рекомендует готовить одежду на следующий день заранее — в тот момент, когда вы переодеваетесь из уличной в домашнюю, — вместе с аксессуарами, чтобы утро начиналось спокойнее. В том же духе стоит собирать сумки и рюкзаки сразу по возвращении домой: положить в них всё необходимое на завтра, а детям, если они достаточно взрослые, привить этот навык на всю жизнь.

Особое внимание Массонс уделяет кухне и закупкам. Она советует «правило плюс один»: всегда держать в кладовке по одной неоткрытой упаковке каждого продукта. «Этому меня научил друг, живший в Пиренеях, в тридцати минутах езды на машине от ближайшего супермаркета», — рассказывает она. Дополняет правило «живой список»: записывать продукт в список покупок в тот момент, когда вы его открываете или заканчиваете, — например, на кухонной доске. «Это чудесно, потому что экономит время и деньги», — поясняет автор, отмечая, что такой подход избавляет от долгого ревизования холодильника и шкафов перед походом в магазин.

Среди цифровых привычек — удалять неудачные фотографии сразу, не накапливая их «на потом», и ограничивать время в соцсетях, например с помощью напоминания в Instagram о том, что прошло пятнадцать минут. Наконец, Массонс предлагает готовить больше за один раз: лишние порции спасут ужин на следующий день или отправятся в морозилку, а время у плиты сократится вдвое. «Внедрить эти привычки — лишь вопрос практики, — заключает она. — Постоянство придёт само, когда вы увидите результат и они станут вашим образом жизни».