Издание La Vanguardia опубликовало подробный разбор того, что наука говорит о разрушительном воздействии пляжного отдыха на волосы. Материал, вышедший 26 августа 2026 года, объясняет биофизические механизмы повреждения волосяного стержня под действием солнца, солёной воды, ветра и песка.

Как поясняется в статье, волосяной стержень — это не живая ткань, а инертная структура из волокон, на 85–90% состоящая из кератина, скреплённого химическими связями и покрытого защитным слоем липидов (18-MEA). На пляже на него одновременно действуют три агрессивных фактора.

Ультрафиолетовое излучение: UVB-лучи разрушают белки кератина и разрывают дисульфидные связи, отвечающие за прочность и эластичность волоса; UVA-лучи проникают в кортекс и окисляют пигменты — как натуральную меланин, так и искусственные красители.

Морская вода (гипертоническая солёность): соль вытягивает влагу из волокна за счёт осмоса, вызывая обезвоживание. Кроме того, под солнцем кристаллы соли усиливают УФ-излучение и механически повреждают кутикулу.

Ветер и песок: механическая эрозия приподнимает чешуйки кутикулы, обнажая кортекс и способствуя появлению секущихся концов.

Эксперты, опрошенные изданием, предлагают стратегии профилактики и восстановления в зависимости от длины волос, типа окрашивания и текстуры. Абигайль Кампос, директор подкаста Beautycast и автор книги «Guía práctica para un cabello perfecto», рекомендует наносить маски на ночь: «Наносим от середины до кончиков на сухие или почти сухие волосы, собираем в хвост, оборачиваем пищевой плёнкой и оставляем на всю ночь».

Среди научно обоснованных домашних средств авторы выделяют три:

  • Предварительное ополаскивание пресной водой — если насытить волосы пресной водой перед входом в море, количество впитываемой солёной воды резко сокращается.
  • Кокосовое масло — богатое лауриновой кислотой, оно обладает уникальной способностью проникать в кортекс волоса; исследования показывают, что оно значительно снижает гигроусталость и потерю белка.
  • Ополаскиватель из алоэ вера и яблочного уксуса — восстанавливает кислый pH волос (4,5–5,5), нарушенный щелочной морской водой (pH ~8,0), закрывая чешуйки кутикулы.

В статье также приводится «декалог выживания» для волос: насыщать волосы пресной водой перед каждым купанием, наносить УФ-фильтр для волос каждые два часа, носить широкополые шляпы, собирать длинные волосы в свободные причёски, сразу ополаскивать соль после выхода из воды, мыть мягким шампунем без сульфатов, питать масками с пантенолом и гидролизованными протеинами, полностью отказаться от горячих инструментов в пляжные дни, расчёсывать с предельной осторожностью и восстанавливать pH кондиционерами.

Для тех, кто всё же вернулся с повреждёнными волосами, салонные процедуры — такие как «Ритуал спасения» (Ritual de Rescate) с кератиновым заполнением или экзосомальная мезотерапия — могут помочь избежать стрижки. Однако, как резюмирует Кампос, «подрезка кончиков после лета никогда не помешает — не стоит бояться ножниц».