Психолог и сексолог Бети Бадия (Beti Badia) выступила с колонкой в Diari ARA, в которой призвала раз и навсегда отказаться от распространённого убеждения, что боль во время секса — это нормально. Статья опубликована 17 августа 2026 года.
«Есть одна фраза, которую я хотела бы, чтобы мы перестали повторять раз и навсегда: "Это нормально, что секс причиняет боль"», — пишет Бадия. По её словам, этот миф преподносится в разных формах: что так бывает в первый раз, что после долгого перерыва дискомфорт естественен, что «всё пройдёт» или «нужно просто расслабиться». В результате многие люди годами терпят боль, не рассказывая о ней никому — одни считают это неизбежным, другие испытывают стыд, третьи просто не знают, что проблема решаема.
Как объясняет специалист, причины боли могут быть как физическими (инфекции, рубцы), так и психологическими — страх, чувство вины или сексуальное воспитание, которое приучает воспринимать секс как состояние тревоги, а не удовольствия. Это, в свою очередь, вызывает непроизвольное напряжение мышц тазового дна, что усиливает боль при проникновении.
Отдельно Бадия обращает внимание на последствия для либидо: «Как мы можем хотеть повторить опыт, который наш мозг пометил как неприятный?» Она призывает не нормализовать боль, а воспринимать её как сигнал и обращаться за помощью. В качестве ключевых специалистов, способных помочь, она называет физиотерапевтов, специализирующихся на тазовом дне, а также психологов и сексологов. «Секс не должен быть опытом, который мы терпим. Это должно быть место, где мы чувствуем себя в безопасности, на связи и, прежде всего, где есть место для удовольствия», — заключает автор.