Психолог и сексолог Бети Бадиа (Beti Badia) опубликовала в Diari ARA колонку, в которой анализирует, как эстетическое давление и гиперсексуализация общества влияют на качество интимной жизни. Материал вышел 13 августа 2026 года.
По словам Бадиа, на приёме она всё чаще слышит от пациенток, преимущественно девушек, что во время секса они «видят себя со стороны» — словно наблюдают за собой в третьем лице, оценивая движения, позу, освещение и то, как выглядит их тело. Это явление имеет название — spectatoring, или «эффект зрителя».
Сексолог связывает распространение этого феномена с жёсткими стандартами красоты, в которых выросло не одно поколение: нормативные тела, «эстетичная» сексуальность, «барби-вульвы», движения, словно взятые из идеализированной сцены. Всё это, по её словам, накладывается на гиперсексуализированное общество, где секс демонстрируется повсеместно, но часто в отрыве от реального удовольствия и внутренних ощущений.
«Как мы можем наслаждаться сексом, если постоянно чувствуем себя под наблюдением?» — задаётся вопросом Бадиа. Она поясняет, что интернализированный взгляд — взгляд осуждения, сравнения и требовательности — переводит организм в режим тревоги, который противоположен режиму удовольствия. «Очень трудно возбудиться, установить контакт или расслабиться, когда часть тебя озабочена тем, „правильно ли ты всё делаешь“ или „достаточно ли хорошо выглядишь“», — пишет автор.
Выходом из ситуации, по мнению специалистки, может стать возвращение к собственному телу, к ощущениям и к настоящему моменту — то есть отключение внутреннего наблюдателя.