Специалисты больницы Клиник Барселоны (Hospital Clínic Barcelona) рассказали о преддиабете — промежуточном состоянии, которое предшествует развитию диабета 2-го типа и зачастую остаётся незамеченным. Как сообщается в материале La Vanguardia от 17 июня 2026 года, выявление этой фазы на ранней стадии позволяет существенно снизить риск перехода в полноценное заболевание.

Преддиабет характеризуется уровнем глюкозы в крови выше нормы, но недостаточным для постановки диагноза «диабет 2-го типа». Специфических симптомов у этого состояния нет, поэтому многие люди живут с ним, не подозревая об опасности. Единственный способ обнаружения — анализ крови на содержание глюкозы. Такие признаки, как внезапная жажда, учащённое мочеиспускание, утомляемость и затуманивание зрения, могут указывать на то, что преддиабет уже перешёл в symptomatic diabetes.

По оценкам врачей, без вмешательства от 25% до 70% людей с преддиабетом в течение нескольких лет развивают диабет 2-го типа. При этом риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается ещё до перехода в диабет. Преддиабет часто сочетается с ожирением, артериальной гипертензией и нарушениями липидного обмена — совокупностью факторов, известной как метаболический синдром.

К факторам риска относятся: возраст старше 45 лет, избыточный вес и ожирение (особенно с абдоминальным жиром), малоподвижный образ жизни, семейная история диабета 2-го типа, перенесённый гестационный диабет, синдром поликистозных яичников, приём некоторых лекарств (например, кортикостероидов), а также гипертония и нарушения уровня холестерина и триглицеридов.

Специализированных лекарств для коррекции уровня глюкозы при преддиабете не существует, поэтому главный и наиболее эффективный метод — изменение образа жизни. Исследования показывают, что своевременное вмешательство способно более чем вдвое снизить риск развития диабета. Врачи рекомендуют сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, снижение веса при ожирении, как минимум семь часов качественного сна каждую ночь и уменьшение хронического стресса. Медицинское наблюдение на всех этапах позволяет оценить прогрессирование состояния и принять превентивные меры, способные изменить долгосрочный прогноз.