Многие годы считалось, что секс — такая же базовая биологическая потребность, как еда, сон или дыхание. Однако, как утверждают авторы каталонского издания Diari ARA Сильвия Клотет (Silvia Clotet) и Бети Бадия (Beti Badia) в статье, опубликованной 6 августа 2026 года, это не более чем миф. «Никто никогда не умирал от того, что не занимался сексом», — пишут они.
Авторы поясняют: когда организм нуждается в чём-то для выживания, он подаёт чёткие сигналы — голод, сонливость, удушье. Физиологические потребности вызывают тревогу, потому что, если их не удовлетворить, на кону стоит жизнь. С сексом этого не происходит: сигнал, который получает тело, не является неприятным и тем более смертельным. Человек может прожить без секса годы или всю жизнь и оставаться совершенно здоровым.
Проблема этого мифа, по мнению авторов, в том, что его часто используют для психологического давления — особенно в гетеросексуальных отношениях, где долгое время оправдывали утверждение, что мужчины «нуждаются» в сексе чуть ли не как в неотложной медицинской помощи. Отсюда берутся фразы вроде «как ты можешь оставить меня в таком состоянии?». Ответ, как иронично замечают журналистки, прост: уйти домой — «никто не воспламенится самопроизвольно от накопившегося сексуального желания».
При этом авторы подчёркивают, что секс может быть важен для многих людей, но одно дело — желать его, и совсем другое — нуждаться в нём для выживания. То, что действительно признаётся психологией в качестве человеческой потребности, — это привязанность, привязанность, близость, ощущение, что тебя любят и ценят. «Секс — это не биологическая необходимость. Это опыт, желание, форма удовольствия и связи. И именно поэтому он должен рождаться из искреннего желания, а не из давления», — заключают Клотет и Бадия.