Книга американской журналистки Стефани Фэрингтон (Stephanie Fairyington) «Ugly: a letter for my daughter» («Уродство: письмо моей дочери»), вышедшая в мае 2026 года в издательстве Penguin Random House и пока не издававшаяся в Испании, вызвала широкий резонанс в США, затронув один из последних табу современного общества — сознательный отказ от борьбы за соответствие стандартам внешности.

Фэрингтон рассказывает, как постепенно перестала брить ноги, красить волосы и делать маникюр. «Сначала это был акт бунта против ожиданий. Но это не решило моих комплексов — я по-прежнему чувствовала себя скованной и незащищённой, как самый некрасивый человек в любом месте. Тогда я поняла, что почти всегда чувствовала себя так, независимо от того, сколько усилий прилагала. Как только я перестала это делать — за редкими исключениями, чтобы порадовать себя или выжить на работе, — я освободилась от постоянного ощущения неудачи», — пишет автор.

Переехав по работе в Лос-Анджелес, город, где, по её словам, «в изобилии представлена как природная, так и хирургическая красота», Фэрингтон почувствовала ещё большее освобождение: «Здесь невозможно соответствовать — это освободило меня окончательно».

В книге автор анализирует двойные стандарты общества. С одной стороны, многочисленные исследования подтверждают, что привлекательная внешность даёт реальные преимущества: такие люди быстрее получают работу с более высокой зарплатой, имеют более широкие социальные связи. Психологи отмечают действие «эффекта ореола» — привлекательным людям автоматически приписывают моральные качества, чистоплотность и трудовую этику. С другой стороны, пишет Фэрингтон, «принять собственную непривлекательность — едва ли не самая страшная мысль, которую можно допустить о себе». По её словам, «настоящий грех современной жизни — перестать заботиться о внешности, не инвестировать, не использовать все возможные пути, чтобы стать хоть немного красивее».

Особое место в книге занимают размышления матери, пытающейся представить мир, в котором её дочери-подростку не придётся тратить столько времени и сил на соответствие чужим ожиданиям. Фэрингтон приводит диалоги с дочерью: например, как та отказалась от тщательно выбранного костюма на Хэллоуин после насмешки одноклассницы. В других разговорах мать спрашивает девочку, что ей нравится в том, что её тело умеет делать, а не как оно выглядит, — и дочь отвечает, что любит плавать, делать браслеты, танцевать, петь, лазать по деревьям и играть в видеоигры.

По мнению исследователей, которых цитирует автор, именно восхищение тем, на что способно наше тело, — эффективный способ заглушить самокритику и недовольство, которые постоянно подпитываются напоминаниями о том, что в нашей внешности можно улучшить.

«В конце концов, мы всегда будем чьим-то уродом (или чьей-то красавицей)», — заключает Фэрингтон, предлагая читателям задуматься о свободе, которую даёт отказ от бесконечного контроля над собственной внешностью.