Специалисты по сексологии призывают перестать ориентироваться на выдуманные нормы частоты интимной жизни. Как отмечается в статье, опубликованной каталонским изданием Diari ARA 26 июля 2026 года, понятие «нормы» в сексе не существует, а представления о том, сколько «положено» заниматься сексом, — это не более чем «коллективная иллюзия», подпитываемая преувеличениями и ложью.
Психологи и сексологи, к которым обращаются пациенты, всё чаще сталкиваются с тем, что пары испытывают тревогу из-за несоответствия неким мифическим средним показателям. «На приёме нередко можно услышать от пар, что у них „проблема“, потому что они занимаются сексом раз в месяц. Но если копнуть глубже, выясняется, что обоих партнёров такая частота вполне устраивает, и это совершенно не редкость. Дискомфорт приходит не изнутри отношений, а извне — из убеждения, что этого „недостаточно“», — пишет автор материала Бети Бадия.
Эксперты подчёркивают, что большинство опросов на тему сексуальной активности страдают системной ошибкой: люди склонны преувеличивать свои «достижения», поскольку исторически тема была табуирована, но при этом приносила определённый социальный статус. «Сказать, что ты много занимаешься сексом, всё ещё котируется на повышение», — отмечается в статье.
Вывод, к которому приходят авторы: ключевое значение имеет не количество, а качество и взаимная удовлетворённость партнёров. «„То, что положено“ — не существует. А попытки любой ценой достичь несуществующей нормы вполне могут превратиться в настоящую проблему», — резюмирует Бадия.