Издание La Vanguardia опубликовало 26 июля 2026 года подробную сравнительную характеристику пяти липосомальных добавок витамина C, доступных на рынке. Материал, подготовленный редактором Андреа Васкес при участии эксперта по красоте и здоровью Майки Х. де Араноа, призван помочь читателям сориентироваться в многообразии дозировок, составов и цен.

Липосомальная форма витамина C, поясняется в статье, отличается от обычной тем, что активное вещество заключено в оболочку из фосфолипидов, которая защищает его во время пищеварения. Это снижает кислотное раздражение желудка и, по заявлениям производителей, улучшает усвоение по сравнению с традиционными шипучими или жевательными таблетками.

Авторы сравнили пять продуктов по ключевым параметрам: дозировка, состав, количество капсул в упаковке и удобство приёма.

Лучшей сбалансированной опцией для большинства покупателей названа HSN Vitamina C Liposomal 500 мг (Liposovit®) — 120 капсул в упаковке, одна капсула в день, срок использования около четырёх месяцев. Формула содержит только витамин C без дополнительных ингредиентов, подходит веганам.

Для новичков рекомендована SOLARAY Liposomal Vitamin C 500 мг — классический продукт без вкусовых добавок, 100 капсул в упаковке, без глютена и подходит веганам.

Для усиленной иммунной поддержки — Longévitas Vitamina C Liposomal 1000 мг & Zinc (90 капсул), где к витамину C добавлен цинк. Дозировка повышена до 1000 мг, что, по мнению авторов, оправдано в периоды повышенных нагрузок или смены сезонов.

Самая минималистичная формула — be levels Vitamina C Liposomal (520 мг на капсулу, 60 капсул в упаковке) с максимально коротким списком ингредиентов, без лишних добавок.

Наиболее продолжительный курс и дополнительный уход за кожей предлагает WeightWorld Vitamina C Liposomal 1000 мг с шиповником (rosa mosqueta) — 180 капсул, рассчитанных на три месяца приёма по две капсулы в день.

Эксперты напоминают, что дозировка 500 мг в день достаточна для повседневного поддержания организма, тогда как 1000 мг имеет смысл принимать курсами в периоды повышенной утомляемости. Также отмечается, что липосомальные формулы не требуют хранения в холодильнике, стабильны при комнатной температуре. Ни одна из добавок не заменяет сбалансированного питания, физической активности и полноценного сна.