Терапевт Идан Хойман (Idan Hojman) выпустил книгу «Liberar el trauma» (издательство Siglantana, 2026), в которой предлагает переосмыслить подход к психологическим травмам. В интервью La Vanguardia, опубликованном 24 июля 2026 года, он объясняет, что путь к исцелению лежит не через забвение или интеллектуальный анализ, а через принятие и телесное проживание боли.
По словам Хоймана, травма (от греческого «рана») управляет человеком незаметно, заставляя его реагировать на настоящее из прошлого — через страх, тревогу, перфекционизм или потребность контролировать. «Многие верят, что свобода — это избавиться от ран, но на самом деле она начинается, когда мы перестаём с ними бороться», — отмечает терапевт. Он подчёркивает, что принятие не означает оправдание боли или смирение: это отказ тратить энергию на борьбу с частью собственной истории.
Хойман, специализирующийся на телесно-ориентированной терапии, критикует многовековой разрыв между разумом и телом, восходящий к формуле Декарта «Я мыслю, следовательно, существую». «Пришло время дополнить её другой: „Я чувствую, следовательно, существую“», — считает он. По его мнению, современная наука и соматические практики возвращают телу место, которое оно никогда не должно было терять.
Ключевая идея книги — переход от позиции жертвы к позиции «искателя приключений» (aventurero). «Герой — не тот, кто побеждает других, а тот, кто перестаёт убегать от самого себя, — говорит Хойман. — Когда человек принимает ответственность за свои раны вместо того, чтобы проецировать их на окружающих, он меняет не только свою жизнь, но и способствует более осознанному обществу».