В эпоху повсеместной цифровизации и «умных» домов всё больше людей, особенно в США, обращаются к противоположной концепции — так называемым аналоговым комнатам. Это помещения, в которых сведено к минимуму присутствие цифровой техники: никаких смартфонов, телевизоров, планшетов и компьютеров. Лишь самое необходимое — лампа, радио, проигрыватель или даже старая кассетная дека. Идея в том, чтобы создать личное убежище, где можно читать, разговаривать, слушать музыку, играть или просто отдыхать, глядя в окно, без постоянного потока уведомлений и сообщений, дробящих внимание.
Как пишет La Vanguardia, эта тенденция стала ответом на так называемую «фрагментированную внимательность» — состояние, при котором человек постоянно отвлекается на экраны и теряет способность к глубокой концентрации, что, по мнению экспертов, негативно сказывается даже на памяти. В условиях Испании, где жилплощадь зачастую невелика, идеальным местом для создания аналогового пространства становятся спальни.
Практические шаги к цифровому детоксу просты: заменить смартфон на будильник на прикроватной тумбочке, убрать телевизор из спальни, оставлять гаджеты заряжаться в другой комнате и выделить уголок для чтения или прослушивания музыки без помех. Важны также освещение, материалы и акустика — простая обстановка с минимумом визуальных раздражителей способствует успокоению ума.
Особое внимание в материале уделено работе барселонской студии дизайна Clap Studio, основанной Жорди Ирансо (Jordi Iranzo) и Анхелой Монтагуд (Àngela Montagud). Ещё десять лет назад Ирансо начал исследовать тему цифрового отключения в экспериментальном проекте Soufuu — пространстве площадью всего три квадратных метра, предназначенном для отдыха от гаджетов и живого общения. В 2023 году студия получила Национальную премию дизайна в категории «Молодые дизайнеры». Один из последних проектов Clap Studio — «Святилище Я» (El santuario del yo) — представляет собой пространство, вдохновлённое футуристической ванной, с зеркалами, металлическими поверхностями и искажёнными отражениями. «Мы размещали надписи: "Это тоже ты" или "Это всё ещё ты". Идея заключалась в том, чтобы показать: видеть себя искажёнными или видеть себя такими, какие мы есть, — часть одной реальности», — пояснил Ирансо. Проект критикует давление, связанное с необходимостью постоянно выстраивать идентичность напоказ, особенно в социальных сетях.
Американская художница и писательница Дженни Оделл (Jenny Odell), автор книг «Как ничего не делать: сопротивление экономике внимания» (How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy) и «Спасти время» (Saving Time), давно размышляет о необходимости защищать своё внимание. По её мнению, отключение от цифровых платформ не означает бездействия — это возвращение способности направлять внимание на физическое окружение, людей и занятия, требующие времени и наблюдения. Аналоговые комнаты, по сути, становятся бытовым воплощением этой философии: местами, где время перестаёт измеряться количеством отвеченных сообщений и возвращается к более естественному, личному ритму.